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स्वास्थ्य और जीवनशैली

बढ़ते BP को करें 5 मिनट में कंट्रोल
फीचर्ड

बढ़ते BP को करे 5 मिनट में कंट्रोल, जानिए इन एक्सरसाइज के बारे में

हाल ही में कुछ शोधों और स्टडीज में यह पाया गया है कि 5 मिनट की एक्सरसाइज से ब्लड प्रेशर (BP) को नियंत्रित किया जा सकता है। यह विशेष रूप…

1 year पहले Khabar Pradhan
बढ़ती उम्र में भी रहें जवान
स्वास्थ्य और जीवनशैली

बढ़ती उम्र में भी दिखना चाहते है सुंदर और जवान तो इन 8 आदतों को कभी ना छोड़ें

उम्र बढ़ने के साथ जवान दिखने के लिए कुछ विशेष आदतों को अपनी दिनचर्या में शामिल करना जरूरी है। इन…

1 year पहले
Riddhi Influencer
स्वास्थ्य और जीवनशैली

बिना जिम जाए घर पर ही किया 20kg वजन कम, इंस्टाग्राम पर फ़ेमस हो गई है ये इंफ्लुएंसर

आमतौर पर वजन घटाने के लिए लोग एक्सरसाइज़ और सख्त डाइट पर निर्भर रहते हैं, लेकिन इन इंफ्लुएंसर ने अपनी…

1 year पहले
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