आयरन की कमी का शरीर ही  देता है संकेत: लक्षण और उपाय:26 मार्च 2026: जब हमें अपने शरीर में ऊर्जा की कमी महसूस हो, किसी भी काम में फोकस ना कर पा रहे हो, किसी काम में मन ना लगे,चिड़चिड़ापन हावी  हो तो यह आयरन की कमी का संकेत हो सकता है।ये समस्याएं भले ही…

23 मार्च 2026: नींबू का रस निकालने के बाद उसके छिलकों को बेकार समझकर हम फेंक देते हैं।  जबकि ये छिलके  बेहद काम के होते हैं।  नींबू के छिलके से किचन की सफाई, फ्रिज की बदबू  दूर करना और स्किन केयर जैसे कई काम किए जा सकते हैं। सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो…

20 मार्च 2026 कभी हर घर-आंगन की पहचान रही गौरैया, बीते दशकों में तेजी से कम होती चली गई। लेकिन अब जागरूकता और लोगों की छोटी-छोटी पहल से इसकी चहचहाहट फिर से सुनाई देने लगी है। इसी संदेश को आगे बढ़ाने के लिए हर साल 20 मार्च को विश्व गौरैया दिवस मनाया जाता है। गौरैया…

13 मार्च 2026भोपाल। किडनी की बीमारी अक्सर धीरे-धीरे शरीर को नुकसान पहुंचाती है और कई बार मरीज को देर से इसका पता चलता है। एम्स भोपाल में किडनी प्रत्यारोपण से जुड़े मामलों के अध्ययन में कई अहम कारण सामने आए हैं, जिनमें बीपी और दर्द निवारक दवाओं का लंबे समय तक सेवन प्रमुख कारण माना…

12 मार्च 2026: गुलाब के पौधे अकसर फंगल संक्रमण का शिकार हो जाते हैं। आप किचन में रखे बेकिंग सोडा का स्प्रे बनाकर पौधों की रक्षा कर सकते है। यह स्प्रे पत्तियों की सतह के पीएच स्तर को बदल देता है, जिससे फंगस को पनपने के लिए अनुकूल वातावरण नहीं मिलता। इसके लिए हमें किन-किन…

होली का त्योहार रंगों और खुशियों का प्रतीक है, लेकिन कई बार होली खेलने के बाद त्वचा और बालों पर लगा रंग जल्दी नहीं उतरता। खासकर केमिकल वाले रंग त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। ऐसे में प्राकृतिक और घरेलू उपाय अपनाकर रंग को सुरक्षित तरीके से हटाया जा सकता है। 1. बेसन और…

खुशियां बरकरार, त्वचा बेफिक्ररंगों के बीच सेहतमंद त्वचा का राज होली का त्योहार रंगों, उमंग और रिश्तों की मिठास से भरा होता है। लेकिन इस मस्ती के बीच हमारी त्वचा की सुरक्षा भी उतनी ही जरूरी है, क्योंकि रासायनिक रंग त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अगर कुछ आसान और सही उपाय अपनाए जाएं, तो…