7 अप्रैल 2026आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में देर राते तक जागना, जंक फास्ट फूड खाना, सोने जागने का कोई तय समय न होना और फिजिकल एक्टिविटी की कमी… कुल मिलाकर रहन-सहन और खानपान का जो यह सिस्टम बिगड़ चुका है, उसे लोग मॉडर्न लाइफस्टाइल का नाम दे रहे हैं। लेकिन आज जितनी तेजी से…

7 अप्रैल 2026:7 अप्रैल विश्व स्वास्थ्य दिवस पर महिलाओं के लिए विशेष:आज-की महिलाओं में काम का तनाव, हार्मोनल बदलाव और पोषण की कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रहे हैं। इसलिए हर उम्र और स्थिति में सही देखभाल की जरूरत है। आइए जानें… महिलाएं शरीर में हो रहे बदलाव और काम के बीच संतुलन…

विश्व स्वास्थ्य दिवस 7 अप्रैल:7 अप्रैल 2026: दिन की शुरुआत 2 गिलास पानी से: आयुर्वेद के अनुसार  स्वस्थ जीवन के लिए नियमित दिनचर्या अपनाना सबसे महत्त्वपूर्ण है। समय पर उठना, समय पर भोजन करना और समय पर सोना शरीर को संतुलित बनाए रखता है। असंतुलित जीवनशैली कई रोगों का कारण बन सकती है, जबकि अनुशासित…

5 अप्रैल 2026: गर्मी में पाए फूलों से भरा हुआ मोगरा:मोगरे के फूल की खुशबू घर के माहौल में एक ताजगी भर देती है। यदि आपने भी अपने घर में मोगरा का पौधा लगाया है, तो आप जानते हैं कि गर्मी के दिनों में मोगरे में ज्यादा फुल पाने के लिए अधिक देखभाल की जरूरत…

आयरन की कमी का शरीर ही  देता है संकेत: लक्षण और उपाय:26 मार्च 2026: जब हमें अपने शरीर में ऊर्जा की कमी महसूस हो, किसी भी काम में फोकस ना कर पा रहे हो, किसी काम में मन ना लगे,चिड़चिड़ापन हावी  हो तो यह आयरन की कमी का संकेत हो सकता है।ये समस्याएं भले ही…

23 मार्च 2026: नींबू का रस निकालने के बाद उसके छिलकों को बेकार समझकर हम फेंक देते हैं।  जबकि ये छिलके  बेहद काम के होते हैं।  नींबू के छिलके से किचन की सफाई, फ्रिज की बदबू  दूर करना और स्किन केयर जैसे कई काम किए जा सकते हैं। सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो…

20 मार्च 2026 कभी हर घर-आंगन की पहचान रही गौरैया, बीते दशकों में तेजी से कम होती चली गई। लेकिन अब जागरूकता और लोगों की छोटी-छोटी पहल से इसकी चहचहाहट फिर से सुनाई देने लगी है। इसी संदेश को आगे बढ़ाने के लिए हर साल 20 मार्च को विश्व गौरैया दिवस मनाया जाता है। गौरैया…