7 अप्रैल 2026आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में देर राते तक जागना, जंक फास्ट फूड खाना, सोने जागने का कोई तय समय न होना और फिजिकल एक्टिविटी की कमी… कुल मिलाकर रहन-सहन और खानपान का जो यह सिस्टम बिगड़ चुका है, उसे लोग मॉडर्न लाइफस्टाइल का नाम दे रहे हैं। लेकिन आज जितनी तेजी से…

7 अप्रैल 2026:7 अप्रैल विश्व स्वास्थ्य दिवस पर महिलाओं के लिए विशेष:आज-की महिलाओं में काम का तनाव, हार्मोनल बदलाव और पोषण की कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन रहे हैं। इसलिए हर उम्र और स्थिति में सही देखभाल की जरूरत है। आइए जानें… महिलाएं शरीर में हो रहे बदलाव और काम के बीच संतुलन…

विश्व स्वास्थ्य दिवस 7 अप्रैल:7 अप्रैल 2026: दिन की शुरुआत 2 गिलास पानी से: आयुर्वेद के अनुसार  स्वस्थ जीवन के लिए नियमित दिनचर्या अपनाना सबसे महत्त्वपूर्ण है। समय पर उठना, समय पर भोजन करना और समय पर सोना शरीर को संतुलित बनाए रखता है। असंतुलित जीवनशैली कई रोगों का कारण बन सकती है, जबकि अनुशासित…